Sleep Tight - 浏览器插件，助您获得优质睡眠
Sleep Tight 是一款 Chrome 浏览器插件，旨在通过在睡眠时间限制浏览器访问来促进更好的睡眠卫生习惯。在技术已经无处不在的今天，优质睡眠的重要性不言而喻。研究表明，由于临睡前过度使用屏幕时间，全球成年人中睡眠不足的情况显著增加。
通过 Sleep Tight，用户可以设置特定时间段来阻止浏览器使用，鼓励在睡前放松的健康习惯。通过限制对网络浏览器的访问，用户可以远离屏幕，提高他们在没有担心丢失任何正在进行工作的情况下获得宁静夜晚睡眠的机会。
